Здравствуйте! Как можно восстановить уровень витамина B12 в организме после дефицита? А то искал информацию в интернете, и толком ничего не нашёл.
Как восстановить уровень витамина B12 после дефицита?
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22023-10-05 12:29:30
После дефицита врач часто рекомендует начать прием витамина B12 и соблюдать правильное питание. Важно следовать инструкциям врача и не самолечиться. Лично мне кажется, что удобнее всего принимать витамин B12 Анкерман, читай о нём здесь https://b12vitamin.ru/pro/ и смотри где продаётся.
Поделиться32023-10-06 18:03:30
Недостаток витамина B12 в организме приводит к разным последствиям. Начиная от усталости, малокровия, ухудшения зрения и многое другое https://b-apteka.ru/articles/vitamin-b12 Принимать его можно как женщинам, так и мужчинам, детям. В статье более подробно это всё описано.