У меня нервы сдают, уже сил ни каких нет просто. Ночами плохо сплю, просыпаюсь в 4 утра и не могу уснуть. Иногда могу подолгу мучаться бессоницей. Вот что с этим делать?
У меня нервы сдают
Страница: 1
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться12022-11-11 15:20:04
- Залётный:)
- Зарегистрирован: 2022-03-28
- Приглашений: 0
- Сообщений: 27
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 3 минуты - Последний визит:
2023-06-10 07:39:50
Поделиться22022-11-11 15:23:09
- Участник
- Зарегистрирован: 2020-02-10
- Приглашений: 0
- Сообщений: 44
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
4 часа 18 минут - Последний визит:
2023-04-26 19:34:26
Вам к врачу нужно, пусть он вам назначит снотворное. А то так без сна конечно очень тяжело организму. Я от бессонницы страдала, поэтому знаю что это такое. Бегом к неврологу!
Поделиться32022-11-11 15:27:39
- Залётный:)
- Зарегистрирован: 2022-03-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
2 часа 43 минуты - Последний визит:
2023-06-10 07:56:53
А я думаю что проблема бессонницы только медикаментозным подходом не решится, это так не работает. Вы пока будете пить таблетки, они будут помогать, а потом всё вернётся. Так что, лучше искать причину невроза на приёмах у психолога. Вот нормальный психолог в СПб https://psy-health.online/zapis-na-konsultatsiyu/ Можете записаться к нему на прием.
Поделиться42022-11-11 15:31:04
- Залётный:)
- Зарегистрирован: 2022-03-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 28
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 18 минут - Последний визит:
2023-06-10 07:55:18
Как психолог может помочь побороть бессонницу? Вот объясните мне? Я не понимаю, как он влияет на циркадные ритмы. Попробуйте мелатонин, мне помогает уснуть.
Поделиться52022-11-13 00:37:58
- Залётный:)
- Зарегистрирован: 2021-04-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 15
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
2023-12-27 06:51:23
Не стоит самостоятельно назначать себе снотворное или какие-нибудь препараты, это не шутки. Многие из них вызывают привыкание между прочим. Мой вам совет - попробуйте медитировать. Мне это очень помогает успокоиться, расслабиться, остановить поток ненужных мыслей и т.д. Вот тут еще найдете 5 советов как улучшить вашу медитацию https://lifestyle.wegym.ru/mind-and-body/5-sovetov/
Поделиться62022-11-23 14:29:45
Это у вас хроническая усталость такое дает. В клинике Наран есть специальная программа https://naran.ru/programms/lechim-ustalost-po-tibetski/ Лечение всестороннее, безопасное и очень эффективное. Здесь специалисты с большим опытом.
Поделиться72022-12-01 10:49:24
- Залётный:)
- Зарегистрирован: 2022-12-01
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
9 минут - Последний визит:
2024-03-29 12:51:36
При таком состоянии лучше вовремя обратится к специалисту....
Поделиться82022-12-02 15:42:59
- Залётный:)
- Зарегистрирован: 2022-12-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
40 минут - Последний визит:
2024-03-29 12:53:19
Костя Жукин написал(а):
При таком состоянии лучше вовремя обратится к специалисту....
Да, так и есть как вы говорите...Иногда человеку нужна просто беседа с хорошим психологом, а иногда только грамотно проведённая нейрокоррекция способна помочь человеку обрести положительное психологическое и физическое состояние. Тут уже каждый случай рассматривается очень индивидуально.....
Поделиться92023-02-27 00:00:27
Мои будние такие же обыкновенные, как и у большинства людей. Больше всего мне бы хотелось найти на https://darknetbot.at что-то такое, что помогло бы мне оживиться. Очень устала, что будние однообразные. И чувствовать постоянную усталость. Хочу средство, которое меня активно взбодрит. Наверное, в этом и смысл - находить что-то такое, что будет тебя греть и давать надежду. Когда ты чувствуешь, что можешь становиться лучше. Мне многие советуют попробовать в этом плане лсд.
Страница: 1
